5+ tác hại của skincare xong thức khuya mà bạn nên biết

#1. Da bị mất cân bằng, mất nước, xỉn màu và dễ nổi mụn

Ngủ không đủ giấc, thức khuya thường xuyên là một trong những nguyên nhân chính ảnh hưởng trực tiếp tới độ ẩm và độ pH trên da. Độ pH giảm xuống khiến làn da không thể tạo ra đủ ẩm cần thiết nên khi thức dậy, làn da thường trông khô xỉn, bong tróc và kém tươi tắn hơn rất nhiều.

Bên cạnh đó, các tác nhân gây sạm đen làn da không chỉ đến từ ánh nắng mặt trời mà còn bắt nguồn từ thói quen thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại. Điều này khiến làn da liên tục sản sinh ra hắc tố Melanin gây sạm nám, xỉn màu. Vậy nên nếu không muốn làn da xuất hiện các tình trạng nêu trên thì đừng quên bắt đầu đi ngủ sớm và duy trì một chế độ nghỉ ngơi lành mạnh.

#2. Da dễ bị tổn thương

Thiếu ngủ trong thời gian dài là nguyên nhân chính khiến làn da bị mất nước, thiếu ẩm và ảnh hưởng trực tiếp tới hàng rào bảo vệ da. Lúc này, các tác nhân gây hại như bụi bẩn, vi khuẩn… có thể dễ dàng xâm nhập và làm tổn thương làn da của bạn.

Bên cạnh đó, skincare xong thức khuya cũng làm giảm tốc độ phục hồi và giải quyết các vấn đề trên da. Điều này khiến bạn đang bỏ lỡ đi “thời gian vàng” vào mỗi đêm để làn da được thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thay thế những tế bào “già cỗi” trên da.

#3. Da lão hoá nhanh hơn

Thói quen thức khuya về lâu về dài sẽ trở thành nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hoá da nhanh hơn gấp đôi mức bình thường. Thức khuya khiến các vấn đề trên da dần tích tụ và trở nên khó giải quyết hơn. Ví dụ, làn da vừa bị tổn thương, vừa lâu được hồi phục lại kết hợp với quá trình sản xuất Collagen suy giảm thì việc làn da bị lão hoá nhanh hơn bình thường là điều tất yếu. Theo thời gian, làn da sẽ xuất hiện nhiều hơn các nếp nhăn, nám, sạm, lỗ chân lông to và kém săn chắc làn da.

#4. Xuất hiện quầng thâm, bọng mắt

Trong chu trình skincare cơ bản, sử dụng kem mắt là bước giúp trẻ hoá vùng da mắt, đẩy lùi các vấn đề về nếp nhăn, quầng thâm mắt hiệu quả. Thế nhưng, việc skincare tối xong thức khuya sẽ khiến kem mắt khó có thể phát huy tác dụng trên làn da của bạn. Đồng thời, nếu duy trì thói quen ngủ muộn trong thời gian dài, quầng thâm, bọng mắt không những không được cải thiện mà còn nguy cơ trở nên nghiêm trọng hơn, làm khuôn mặt bạn trông kém tươi tắn và thiếu sức sống. 

#5. Làn da trở nên sần sùi, thô ráp

Skincare xong thức khuya là một trong những nguyên nhân khiến các loại mỹ phẩm chăm sóc da không thể phát huy hết tác dụng. Lúc này, các tế bào hư tổn cũng không được tái tạo kịp thời, gây nên tình trạng tích tụ tế bào chết khiến làn da trở nên sần sùi, thô ráp. Đồng thời, các tế bào chết này cũng gián tiếp cản trở quá trình hấp thụ các dưỡng chất từ mỹ phẩm vào da. 

#6. Tăng nguy cơ viêm da

Rối loạn nội tiết do thức khuya khiến làn da bị mất đi hàng rào bảo vệ và dễ bị tổn thương hơn. Thời gian biểu kém khoa học làm da mất dần độ ẩm, trở nên nhạy cảm hơn trước các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Thêm nữa, thức khuya cũng là nguyên nhân làn da phải bài tiết bã nhờn quá nhiều, gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trên da. Vì thế, có thể nói rằng, skincare xong thức khuya sẽ làm tăng nguy cơ viêm da, khiến làn da trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn. 

Trên đây là 5+ những tác hại đến từ việc skincare xong thức khuya mà Cocolux cùng bạn điểm qua. Bên cạnh việc lãng phí lượng mỹ phẩm thoa lên da thì thói quen thức khuya cũng khiến làn da phải đối mặt với nhiều các vấn đề hơn như lão hoá, đen sạm, thâm nám, chảy xệ và sinh mụn trên da.