Tải ứng dụng
Sản phẩm Chăm Sóc Răng Miệng an toàn, hiệu quả - Cocolux
Chăm sóc răng miệng là một trong những bước chăm sóc cơ thể cần thiết, giúp bạn sở hữu hơi thở thơm mát, hàm răng trắng sáng và khả năng phòng ngừa các nguy cơ gây bệnh về khoang miệng. Có rất nhiều phương pháp chăm sóc răng miệng tại nhà vô cùng hiệu quả mà bạn nên tham khảo trong bài viết dưới đây!
Tại sao cần chăm sóc răng miệng thường xuyên?
Miệng được ví như cánh cổng vào của cơ thể, cũng vì thế mà sức khỏe răng miệng ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ con người. Nếu chăm sóc răng miệng thường xuyên và đúng cách, bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời như:
- Ngăn ngừa nguy cơ sâu răng: Việc loại bỏ các mảng bám và vi khuẩn trong khoang miệng sẽ giúp hạn chế nguy cơ tích tụ mầm bệnh gây sâu răng, viêm nướu,...
- Cải thiện hàm răng trắng sáng tự nhiên: Vệ sinh răng miệng hằng ngày sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng ố vàng, nâng tone răng một cách tự nhiên mà không cần dùng tới hóa chất.
- Răng chắc khoẻ, hoạt động tốt hơn: Chất lượng răng quyết định lớn đến khả năng nghiền thức ăn, do đó, bạn hãy chú ý tới việc chăm sóc răng miệng càng sớm càng tốt để có thể thoải mái ăn những gì mình thích về lâu dài nhé!
- Phòng ngừa và hạn chế tăng nặng các căn bệnh nguy hiểm: Nướu có liên hệ chặt chẽ với tiểu đường, người bị viêm nha chu dễ làm tiểu đường diễn biến nặng hơn. Ngoài ra, viêm răng miệng dễ khiến người bệnh bị tăng huyết áp, đột quỵ, viêm khớp dạng thấp, các bệnh về phổi, béo phì,...
- Nâng cao sự tự tin: Một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh sẽ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp và cũng khiến người đối diện có cảm tình, giúp công việc, giao tiếp thuận lợi hơn.
- Đảm bảo sự phát triển bình thường của thai kỳ: Tình trạng viêm nha chu có thể khiến thai nhi bị sinh non hoặc nhẹ cân hơn so với bình thường.
Các biện pháp chăm sóc răng miệng tại nhà
- Đánh răng 2 lần mỗi ngày: Nên đánh răng trước khi đi ngủ và mỗi sáng thức dậy là phương pháp chăm sóc răng miệng cơ bản nhất. Bên cạnh đó, nên thay bàn chải 3-4 tháng 1 lần để nâng cao hiệu quả làm sạch.
- Đánh răng đúng cách: Đánh răng theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ nha khoa sẽ giúp bạn hạn chế được tổn thương nướu, đồng thời tăng cường hiệu quả làm sạch.
- Vệ sinh lưỡi thường xuyên: Các mảng bám trên lưỡi cần phải loại bỏ thường xuyên để tránh gây mùi hôi và các vấn đề răng miệng.
- Ưu tiên kem đánh răng có chứa fluoride: Đây là chất có khả năng chống lại vi trùng sâu răng, tăng cường hàng rào bảo vệ răng và giúp men răng bền vững, giảm sâu răng hiệu quả.
- Sử dụng chỉ nha khoa: Dụng cụ này vừa có khả năng làm sạch sâu vừa không gây tổn thương răng hay làm thưa răng như tăm xỉa răng thông thường.
- Súc miệng ngay sau khi ăn: Biện pháp này giúp giảm lượng axit trong miệng, tái khoáng hóa cho răng và làm sạch răng cơ bản.
- Có chế độ ăn uống lành mạnh, không sử dụng thuốc lá: Uống nước lọc sau ăn, tăng cường ăn các loại hạt, ngũ cốc, trái cây, rau củ,... hạn chế ăn ngọt, uống cà phê, bia rượu,...
Một số lưu ý khi chăm sóc răng miệng tại nhà
- Uống nước ngọt không đường vẫn sẽ hại răng: Các loại nước ngọt đa phần đều chứa axit với độ pH khoảng 3,2, kết hợp cùng các chất phụ gia tạo hương vị sẽ khiến men răng bị mòn không kém so với nước ngọt thông thường.
- Sử dụng nước súc miệng phù hợp, theo đúng chỉ dẫn: Không nên lạm dụng nước súc miệng nhiều lần trong 1 ngày vì dễ làm mất sự cân bằng ở khoang miệng và vô tình loại bỏ cả những lợi khuẩn.
- Không nên đánh răng quá lâu, chà sát mạnh: Các mảng bám ở răng khá mềm, do đó bạn chỉ cần chà nhẹ nhàng cũng đủ để làm sạch. Việc chà mạnh, lâu sẽ khiến nướu có nguy cơ tổn thương và hiệu quả làm sạch cũng không cao.
- Đánh răng ngay sau khi ăn: Sau khi ăn, lượng axit vẫn còn tích tụ trong răng, đánh răng luôn sẽ khiến răng dễ bị bào mòn.
- Hạn chế sử dụng bàn chải lông cứng: Nhiều người lầm tưởng bàn chải lông cứng sẽ làm sạch tốt hơn, tuy nhiên trong thực tế, bàn chải lông cứng dễ làm chảy máu chân răng và không hiệu quả bằng bàn chải lông mềm.
- Nên thăm khám nha sĩ thường xuyên: Việc kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ là vô cùng cần thiết, các vấn đề răng miệng nếu phát hiện trễ sẽ khiến bạn mất nhiều thời gian và chi phí chữa trị.
Mua sản phẩm chăm sóc răng miệng ở đâu chính hãng, uy tín?
Răng miệng là bộ phận cần được chăm sóc mỗi ngày, quyết định lớn đến sức khoẻ của con người. Vì thế, việc lựa chọn các sản phẩm răng miệng cũng cần được chú trọng.
Bạn nên lựa chọn các dòng chăm sóc răng miệng đến từ các thương hiệu uy tín như PS, Colgate, Eucryl, Crest, Median,... Đặc biệt, bạn nên chọn mua các sản phẩm này ở hệ thống cửa hàng chính hãng hoặc các trang thương mại điện tử chính thống để tránh nguy cơ gặp phải hàng nhái, hàng giả gây nên các tổn hại cho răng miệng.
Ngoài ra, bạn có thể tìm mua ở hệ thống phân phối mỹ phẩm chính hãng như Cocolux. Tại đây, bạn sẽ cực kỳ yên tâm về chất lượng, kiểm nghiệm và độ an toàn của sản phẩm.