Hướng dẫn 7 bước bôi kem chống nắng đúng cách, hiệu quả

I. 7 bước bôi kem chống nắng đúng cách, hiệu quả

Dù cho bạn có trang điểm hay không cũng đều phải sử dụng kem chống nắng. Các bước sử dụng kem chống nắng về cơ bản sẽ giống nhau. Kem chống nắng sẽ được sử dụng ở bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da ban ngày và trước các bước trang điểm.

1. Vệ sinh da sạch sẽ

Trước khi sử dụng kem chống nắng, làm sạch da là bước đầu tiên bạn cần tuân thủ. Làn da cần được làm sạch bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt chuyên dụng để có thể hấp thu tốt các dưỡng chất từ các sản phẩm skincare, sau đó sẽ được bảo vệ bởi kem chống nắng.

Nếu da không được làm sạch, vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn và các lớp skincare sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, gây nên các vấn đề về da như mụn, nám sạm...

2. Thoa kem dưỡng ẩm trước khi chống nắng

Một làn da đủ ẩm sẽ trở nên khoẻ hơn và giúp phát huy hiệu quả tối đa của kem chống nắng. Hiện nay, có nhiều dòng kem chống nắng có tích hợp cả các thành phần dưỡng ẩm để tiết kiệm thời gian skincare cho chị em đồng thời giúp da đỡ bí bách hơn khi phải thoa chồng nhiều lớp.

Bạn hoàn toàn có thể tìm kiếm các dòng kem chống nắng đa công dụng như vậy, nếu da bạn quá khô, hãy sử dụng thêm kem dưỡng ẩm chuyên dụng để đảm bảo da được cấp đủ ẩm.

3. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút

Như chúng ta đều biết, ánh nắng mặt trời sẽ gây hại gần như ngay lập tức khi tiếp xúc với làn da của chúng ta nếu không được bảo vệ đúng cách. Do đó nhiều ý kiến cho răng cần thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài để kem chống nắng kịp phát huy hiệu quả trên da.

Điều này là hoàn toàn đúng, tuy nhiên chưa đủ. Đúng nếu bạn sử dụng kem chống nắng hoá học. Còn đối với các dòng kem chống nắng vật lý, bạn hoàn toàn có thể bôi trước khi ra ngoài vì nó phát huy hiệu quả gần như ngay lập tức.

4. Bôi kem chống nắng lượng vừa đủ

Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Tuỳ vào diện tích da bạn muốn bảo vệ để lấy lượng kem chống nắng phù hợp. Theo các chuyên da, liều lượng sử dụng kem chống nắng chuẩn nhất là 2 miligam kem tương đương với 1 cm² da. Với toàn bộ khuôn mặt dùng từ 1-2 gram, còn toàn bộ cơ thể là khoảng 25-30 gram.

Tuy nhiên, bạn không thể lúc nào cũng cân được liều lượng kem chống nắng. Mẹo để lấy được kem chống nắng vừa đủ đó là ước lượng theo đồ vật như sau:

• Đối với khuôn mặt: lượng kem chống nắng vừa đủ bằng một đồng xu hoặc trái dâu nhỏ.
• Đối với toàn bộ cơ thể: lượng kem chống nắng bằng một chén uống nước.

Liều lượng kem chống nắng chuẩn trên da

5. Bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà

Nhiều người lầm tưởng rằng, chỉ đi ra ngoài mới cần kem chống nắng, ở nhà không cần sử dụng. Đây là một sai lầm nguy hiểm khiến bạn gặp các vấn đề về da.

Bởi lẽ các nghiên cứu chỉ ra rằng, tia UVA có thể xuyên qua cửa, bê tông, đồng thời ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại... cũng gây những tác động tiêu cực cho da.

Do đó, dù ở trong nhà hay đi ra ngoài, hãy luôn nhớ bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình trước tác động gây hại.

6. Cách tán kem chống nắng trên da

Cách tốt nhất để bôi kem chống nắng chính là chấm thành nhiều điểm nhỏ lên mặt, sau đó nhẹ nhàng xoa kem bằng chuyển động tròn nhỏ bằng tay, có thể vỗ nhẹ kết hợp tán đều khắp mặt.

Cách bôi này giúp kem chống nắng được bao phủ đều trên da, tạo thành lớp màng che chắn cho da, đồng thời tránh để lại vệt trắng loang lổ, đặc biệt với các dòng kem chống nắng nâng tông.

7. Bôi lại kem chống nắng

Nhiều người cho rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng 1 lần vào buổi sáng là đủ để bảo vệ da cả ngày. Tuy nhiên đây là lầm tưởng khiến da không được bảo vệ đúng cách. Bởi vì kem chống nắng chỉ có tác dụng trong một thời gian nhất định. Với kem chống nắng có chỉ số spf15, thời gian bảo vệ khoảng 150 phút, spf30, thời gian bảo vệ khoảng 300 phút, spf50 thời gian bảo vệ khoảng 500 phút. Ngoài ra, hiệu quả của việc chống nắng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:

• Môi trường làm việc và hoạt động: đặc biệt là thường xuyên làm việc ngoài trởi, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hoặc đi bơi...
• Các biện pháp chống nắng khác: như đeo kính, đội mũ, mang khẩu trang và mặc quần áo chống nắng.

Do đó, việc thoa lại kem chống nắng trong ngày là rất cần thiết để làn da được bảo vệ một cách hiệu quả nhất. Vậy kem chống nắng bao lâu bôi lại? Nên bôi lại kem chống nắng khi nào? Bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày là đủ, tham khảo gợi ý từ các chuyên gia như sau:

• Nếu tiếp xúc với nước hoặc đổ mồ hôi nhiều: Nên bôi lại ngay sau đó
• Đối với kem chống nắng có spf30 trở lên và pa+++ thì khuyến nghị nên bôi tối thiểu ngày 2 lần. Cũng có nhiều ý kiến cho rằng nên bôi lại sau mỗi 2 giờ là tốt nhất. Cho đến nay vẫn chưa có kiểm chứng đầy đủ, nhưng dựa theo thời gian tác dụng của kem chống nắng, tối thiểu nên bôi kem chống nắng ngày 2 lần.

II. Cách bôi lại kem chống nắng

Các chuyên gia khuyến cáo rằng, để kem chống nắng phát huy hiệu quả tốt nhất, trong lần bôi lại kem chống nắng thứ 2, hãy lặp lại quy trình như lần bôi đầu tiên: Làm sạch da -> Dưỡng ẩm - > Kem chống nắng.

Nhiều người thắc mắc, bôi lại kem chống nắng có cần rửa mặt không? Câu trả lời là có thể có hoặc không miễn là bước làm sạch da được đảm bảo. Làm sạch da bằng nước tẩy trang và toner được khuyến khích khi bôi lại kem chống nắng lần 2 vì tiết kiệm thời gian.

Gợi ý các bước bôi lại kem chống nắng:

Bước 1: Tẩy trang

Trước khi thoa lại kem chống nắng, tẩy trang là bước không thể thiếu để làn da được thông thoáng hơn, loại bỏ bụi bẩn, lớp bã nhờn và lớp kem chống nắng cũ, ngăn ngừa nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.

Bước 2: Sử dụng toner và cấp ẩm

Sử dụng toner để cân bằng và làm sạch sâu hơn cho da. Có thể sử dụng một lớp dưỡng ẩm nếu da khô hoặc kem chống nắng không chứa thành phần dưỡng ẩm.

Bước 3: Thoa lại kem chống nắng

Nếu thực hiện được đầy đủ quy trình trên thì da sẽ được bảo vệ toàn diện nhất, tuy nhiên nếu do tính chất công việc, bạn không có nhiều thời gian, hãy tẩy trang sạch và bôi lại kem chống nắng. 

III. Các câu hỏi thường gặp khi dùng kem chống nắng

1. Trước khi bôi kem chống nắng cần bôi gì?

Trước khi bôi kem chống nắng, sau bước làm sạch da, việc cấp ẩm cho da là điều cần thiết. Bạn có thể sử dụng toner, tiếp theo là serum, sau đó đến kem dưỡng và cuối cùng là kem chống nắng. Nhiều bạn tối giản có thể bỏ bớt 1 số bước để phù hợp với làn da cũng như nhu cầu của bản thân. Nhiều bạn sử dụng kem chống nắng có cấp ẩm nên bỏ qua bước dưỡng ẩm, nhiều bạn bỏ qua bước toner.

2. Sau khi bôi serum bao lâu thì bôi kem chống nắng?

Nếu bạn bỏ qua bước dưỡng ẩm, sau khi thoa serum hãy đảm bảo serum khô trên da thì hãy bôi kem chống nắng. Còn nếu bạn sử dụng thêm dưỡng ẩm thì bôi serum xong, để khô rồi bôi dưỡng ẩm, để dưỡng ẩm khô rồi bôi kem chống nắng.

3. Mấy giờ thì không cần bôi kem chống nắng?

Mùa hè thời gian ánh nắng mặt trời gay gắt kéo dài có thể tới 6-7h tối, còn mùa đông, thời gian tắt nắng sớm hơn. Do đó để đảm bảo da được bảo vệ hiệu quả, nên bôi kem chống nắng cho tới khi tắt nắng hẳn. Với mùa hè có thể sau 7h tối, với mùa đông có thể sau 5h chiều.

Tham khảo thêm: có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Trên đây là tất cả những bước bôi kem chống nắng đúng cách trên da bạn có thể tham khảo. Việc dùng đúng sẽ giúp bạn bảo vệ làn da trước tia cực tím từ ánh nắng mặt trời tốt hơn. Trong trường hợp bạn chưa tìm được loại kem chống nắng phù hợp với bản thân, Cocolux hiện đang có nhiều sản phẩm kem chống nắng chất lượng tốt hàng đầu trên thị trường, nhiều ưu đãi, đảm bảo chính hãng. Đến Cocolux và mua ngay bạn nhé!