Collagen là gì? Uống collagen có tác dụng gì?

Collagen là gì?

Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về collagen như dầu gội collagen, viên uống collagen, truyền/tiêm collagen, cấy tinh chất collagen… Vậy collagen là gì? Về bản chất, collagen là một loại protein không chỉ có ở da mà nó có ở khắp nơi trên cơ thể như mạch máu, động mạch, khớp, xương, gân, dây chằng… và ở mỗi một vị trí thì kích thước của collagen lại khác nhau. Vậy hiểu đơn giản collagen có dạng sợi dài, phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì và đóng vai trò như một chất kết dính để nối các mô tế bào thành một cấu trúc hoàn chỉnh để giữ cho các bộ phận trên cơ thể được săn chắc, dẻo dai và ổn định. 

Trên thực tế có rất nhiều loại collagen, nhưng có 5 loại phổ biến nhất là: Collagen type I, Collagen type II, Collagen type III, Collagen type IV, Collagen type V. Trong đó, collagen phổ biến nhất trên da là collagen type I và III. 

Collagen type 1 được cấu tạo từ những sợi dày đặc, chiếm hơn 90% lượng collagen trong cơ thể người và góp phần tạo nên độ dẻo dai, tính đàn hồi cho làn da, gân, dây chằng cũng như hạn chế chấn thương về xương. 

Collagen type 3 sẽ có liên quan chặt chẽ với collagen type 1 để tạo ra các chất bổ sung cho da, phát triển tế bào da và củng cố liên kết cơ da, giảm thiểu nếp nhăn, cấp ẩm cũng như tăng cường độ đàn hồi của da. 

Độ tuổi phù hợp nhất uống collagen

Lượng collagen sẽ bị giảm đi và ít dần đi theo thời gian. Khi thiếu hụt collagen sẽ khiến cho da mặt gặp các hiện tượng như lão hoá, da chảy xệ, nếp nhăn, khô sạm, không được đàn hồi và săn chắc. Theo nhiều nghiên cứu, một số đối tượng dưới đây nên bổ sung collagen cho cơ thể:

• Sau độ tuổi 25: từ tuổi 25 trở đi, cơ thể sẽ mất khoảng 1-1,5% lượng collagen mỗi năm và bắt đầu biểu hiện những dấu hiệu của lão hoá. Vì vậy đây là thời điểm phù hợp để bổ sung collagen cho cơ thể. 
• Ở độ tuổi 30: khi 30 tuổi, lượng collagen có thể thiếu hụt từ 7-10% mỗi năm nên dấu hiệu lão hoá sẽ rõ ràng hơn. Trong độ tuổi này nhiều người lại vừa sinh nở, thay đổi nội tiết tố.
• Trong độ tuổi 40-60: đây là giai đoạn nữ giới bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh nên lượng collagen và estrogen suy giảm mạnh khiến cho nếp nhăn xuất hiện nhiều, làn da không còn đàn hồi và khớp bắt đầu thoái hoá, tóc gãy rụng. 

Uống collagen có tác dụng gì đối với làn da?

Collagen mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho làn da

Collagen đóng vai trò như một chất keo kết nối các lớp biểu bì và quyết định khả năng đàn hồi của da, giúp làm đầy các nếp nhăn, dưỡng da căng mịn, tươi trẻ. Khi collagen được bổ sung, da sẽ càng ngày càng săn chắc và đây chính là lý do mà có những người 40 tuổi nhìn như 25,30 tuổi. 

Hiệu quả mà nhiều người mong đợi nhất khi sử dụng collagen đó chính là chống lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn và cải thiện các vết chân chim, nám trên gương mặt. Ngoài ra, collagen còn hỗ trợ sản sinh các tế bào da mới, làm đầy vết thương và giúp da hồi sinh nhanh chóng. 

Bí quyết uống collagen cho da luôn tươi trẻ đầy sức sống

Một số tips giúp nàng sử dụng collagen đúng cách:

• Uống collagen liên tục trong 3 tháng rồi ngưng 1 tháng để lượng collagen phát huy tác dụng. Nếu cứ uống trong 1 thời gian dài thì sẽ gây ra hiện tượng dư thừa collagen trong cơ thể. 
• Trường hợp không nên uống collagen đó là phụ nữ đang trong thời gian uống thuốc tránh thai, người bị viêm loét dạ dày, người bệnh đang dùng các loại thuốc đặc trị, người sắp phẫu thuật … 
• Thời điểm uống collagen tốt nhất là vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ 30-60 phút, đây là thời điểm dạ dày rỗng nên collagen dễ hấp thu vào cơ thể nhất. 
• Không nên ăn sau khi uống collagen sẽ khiến cho collagen khó phát huy được công dụng của mình. 
• Kết hợp uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và thực phẩm có chứa vitamin C, giàu omega để làn da được săn chắc và tươi trẻ. 

Collagen là gì đã được Cocolux thông tin đến bạn ở bài viết trên, hy vọng sẽ hữu ích với bạn đọc đang quan tâm đến sản phẩm. Nếu cần tư vấn hoặc tham khảo thực phẩm chức năng collagen liên hệ ngay với Cocolux theo số hotline 098 88888 25 hoặc fanpage để được hỗ trợ từ A->Z bạn nhé!