Da mụn đừng vội lo lắng "Cách chăm sóc da mụn hiệu quả"

Nguyên nhân gây ra mụn

Tình trạng mụn hiện giờ của bạn là do nguyên nhân gì? Phải tự tìm được câu trả lời thì việc chăm sóc cho da mụn mới trở nên dễ dàng hơn. Những nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất bao gồm:

Ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài

Da mụn là do bề mặt da bị bít tắc, miệng nang lông không đưa được bã nhờn ra ngoài da dẫn đến hình thành nhân mụn ở cổ nang lông. Khói bụi chính là nguyên nhân gây tắc nghẽn, với điều kiện khí hậu nóng ẩm tại Việt Nam như hiện nay kèm theo ô nhiễm môi trường đã dần làm làn da trở nên nhạy cảm dễ bị mụn hơn.

Tác động môi trường gây mụn cho làn da bạn

Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với làn da bạn

Da của bạn thuộc loại da nào? Da dầu, da khô, da thường, da hỗn hợp, da hỗn hợp thiên dầu, da hỗn hợp thiên khô, da nhạy cảm. Tùy vào từng loại da sẽ có những sản phẩm phù hợp nhất. Ví dụ như da dầu thì sẽ phù hợp hơn với những sản phẩm lỏng, gel có khả năng thẩm thấu nhanh, mỏng nhẹ để tránh gây bít tắc lỗ chân lông. Còn đối với da khô nên chọn những sản phẩm có độ ẩm cao, kết cấu sản phẩm dạng cream. Hay đối với da mụn thì sẽ không lựa chọn những sản phẩm có thành phần dưỡng trắng, ưu tiên những sản phẩm cấp ẩm phục hồi da.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Không vệ sinh cọ trang điểm, dụng cụ chăm sóc da

Trang điểm hàng ngày giúp bạn không những xinh đẹp mà còn tự tin hơn rất nhiều. Nhưng trang điểm nhiều không phải là nguyên nhân gây ra mụn, vì những sản phẩm trang điểm đa phần đều chứa những thành phần chăm sóc và bảo vệ da. Mà nguyên nhân gây ra mụn là do bạn không tẩy trang kĩ càng, bước làm sạch của bạn đang gặp vấn đề hay những dụng cụ của bạn không được vệ sinh sạch sẽ, dẫn đến hình thành mụn. Cọ trang điểm hay những dụng cụ chăm sóc da mặt khác của bạn nên được vệ sinh định kỳ đảm bảo sạch sẽ cho những lần dùng tiếp theo.

Thường xuyên vệ sinh cọ trang điểm

Tiếp xúc với những vật dụng hàng ngày

Có thể bạn chưa biết hành động đưa tay lên sờ mặt chính là một nguyên nhân trực tiếp dẫn đến hình thành mụn. Những dụng cụ vô tình trở thành “sát nhân” gây mụn như điện thoại, tay, khăn mặt, khẩu trang, mũ nón… Tất cả những thứ tiếp xúc với da mặt phải đảm bảo sạch sẽ để không gây mụn. Để hạn chế mụn, thì bạn cũng cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc những đồ vật lên bề mặt của bạn.

Thức khuya, Stress, chế độ ăn uống

Khi bước sang tuổi dậy thì tâm sinh lý của mỗi người sẽ dần thay đổi, dẫn đến nội tiết tố của cơ thể cũng thay đổi theo và nó ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn. Thức khuya, stress sẽ gây mất cân bằng hormone trong cơ thể và dẫn đến hình thành mụn. Sau 23h là thời gian cơ thể bắt đầu đào thải độc tố, nhưng vì những lý do nào đó mà bạn vẫn chưa thể đi ngủ. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể và biểu hiện rõ ràng nhất qua làn da, những độc tố không được đào thải sẽ hình thành nên nhiều nhân mụn. Kèm theo đó là chế độ ăn uống không khoa học, ăn đồ cay nóng, ăn đồ chiên nhiều dầu mỡ cũng là nguyên nhân dẫn đến mụn.

Thức khuya, ăn uống không khoa học ảnh hưởng xấu đến làn da

Chăm sóc da mụn hiệu quả đúng cách

Muốn điều trị mụn dứt điểm thì bạn cần có thời gian, kiên nhẫn, khoa học và đúng cách. Bạn cần duy trì những bước chăm sóc da dưới đây đều đặn kể cả trong và sau quá trình trị mụn:

Tẩy trang, rửa mặt đúng cách

Để bảo vệ da trước sự xâm lấn của mụn bạn cần đảm bảo đã làm sạch da đúng cách mỗi ngày. Loại bỏ hết dầu thừa và bụi bẩn trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông hạn chế mụn. Vào cuối ngày bạn nên sử dụng tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch nhất bề mặt da của mình. Với làn da mụn, bạn nên lựa chọn những dòng nước tẩy trang dịu nhẹ với thành phần lành tính như tẩy trang La Roche-Posay, tẩy trang Bioderma, Eucerin… nhẹ nhàng lấy đi bụi bẩn và dầu thừa.

 Làm sạch da đúng cách

Đối với sữa rửa mặt, bạn chỉ nên rửa tối đa 2 lần/ngày và lựa chọn những dòng sản phẩm có độ pH từ 5 - 6.5 là phù hợp nhất. Ví dụ sữa rửa mặt của Hada Labo, La Roche-Posay, CeraVe, Eucerin, Cetaphil, Paula's Choice, Vichy… Khi rửa mặt nên tạo bọt tối đa nhất có thể, những hạt phân tử có thể len lỏi sâu vào lỗ chân lông để làm sạch. Tránh việc chà xát mạnh vỡ nhân mụn khiến lây lan mụn diện rộng, thay vào đó hãy massage nhẹ nhàng.

Loại bỏ tế bào chết cho da

Lớp biểu bì già cỗi trên da hay còn gọi là da chết cũng là nguyên nhân gây mụn. Đều đặn tẩy da chết 1 - 2 lần/tuần sẽ giúp làn da khỏe mạnh hơn, hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn, giúp bề mặt da thông thoáng.

Tẩy da chết bằng những sản phẩm tẩy da chết vật lý đã quá quen thuộc, hãy thay đổi bằng phương pháp tẩy da chết hóa học phù hợp hơn, đặc biệt đổi với những làn da mụn. BHA, AHA là những anh hùng cứu tinh cho làn da mụn. Với đặc tính gốc dầu, nên BHA có thể thẩm thấu qua lỗ chân lông chứa đầy các bã nhờn, từ đó loại bỏ bã dầu tắc nghẽn gây nên mụn, đồng thời kiểm soát lượng dầu thừa. BHA hoạt động khá nhẹ nhàng, nếu bạn có một làn da nhạy cảm, dễ kích ứng thì BHA là lựa chọn tối ưu.

Dùng sản phẩm chăm sóc da mụn

Đối với làn da mụn việc chăm sóc cũng trở nên tỉ mỉ hơn, những sản phẩm chăm sóc da cần được chọn lựa kỹ lưỡng và phù hợp với làn da mụn. Lựa chọn nước hoa hồng giúp kiềm dầu, thu nhỏ lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn như nước hoa hồng Effaclar La Roche-Posay, nước hoa hồng trị mụn Caryophy, nước hoa hồng cho da mụn Meishoku… 

Bên cạnh nước hoa hồng bạn nên lựa chọn thêm cho mình những sản phẩm chuyên trị mụn như: tinh chất trị mụn của Paula's Choice, Duo+ La Roche-Posay, tinh dầu trị mụn Naruko, The Body Shop, Eucerin…. Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, không ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, ăn nhiều hoa quả, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Chăm sóc da mụn hiệu quả

Dùng kem chống nắng bảo vệ da

Bất kỳ làn da nào cũng cần được bảo vệ thật kỹ lưỡng, đặc biệt là chăm sóc da mụn. Sử dụng kem chống nắng không những bảo vệ da trước tác hại của tia UV mà còn có tác dụng kiềm dầu, tạo ra một màng bảo vệ da trước khói bụi ô nhiễm môi trường. Những làn da mụn nên ưu tiên các sản phẩm “FREE-Oil”, NON-comedogenic (không gây bít lỗ chân lông) giúp giảm khả năng gây mụn. Những sản phẩm kem chống nắng dành cho da mụn như: Chống nắng kiềm dầu Vichy, Gel Chống Nắng Cho Da Nhờn Mụn Eucerin, Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios… 

Kiểm soát lượng dầu thừa

Giấy thấm dầu được xem là một giải pháp tuyệt vời để loại bỏ dầu trên da mà không gây khô da. Dùng giấy thấm dầu trên vùng da nhiều nhờn như trán, mũi, cằm. Nhưng bạn nên thấm nhẹ vào vùng da dầu trong 15 – 20 giây thay vì chà xát mạnh trên da dễ gây lây nhiễm mụn.

Chăm sóc da mụn luôn cần sự tỉ mỉ và sự kiên trì, những cô nàng đang điều trị mụn đừng nên nóng vội. Kiên trì theo một liệu trình khoa học thì nhất định làn da sẽ sớm được cải thiện. Đến với Cocolux để lựa chọn cho mình bộ sản phẩm chăm sóc da mụn phù hợp nhất và được tư vấn tận tình nhất.